AthorixМатериалы
Почему болит и что с этим делать
Разборы причин, проверки себя и объяснения биомеханики простым языком. С указанием источников и без обещаний вылечить.
Стопа и голеностоп · Упражнения и техника
Упражнения для стоп: что действительно работает
Какие упражнения для стоп имеют смысл при плоскостопии и боли в пятке, что можно проверить самому, чего делать не стоит и когда сначала идут к врачу.
3 мин
Стопа и голеностоп · Почему болит
Плоскостопие: когда это проблема, а когда особенность стопы
Низкий свод стопы есть у многих и далеко не всегда мешает. Разбираем, когда плоскостопие действительно влияет на колени и спину, а когда это просто вариант нормы.
4 мин
Стопа и голеностоп · Почему болит
Болит пятка при ходьбе: что за этим стоит
Пятка болит на первых шагах утром или к концу дня: разбираем частые причины, что можно посмотреть самому и когда нужен врач.
4 мин