AthorixМатериалы
Почему болит и что с этим делать
Разборы причин, проверки себя и объяснения биомеханики простым языком. С указанием источников и без обещаний вылечить.
Шея · Упражнения и техника
Упражнения для шеи при сидячей работе
Какие упражнения для шеи работают при сидячей работе, почему начинать нужно с грудного отдела и лопаток, чего делать не стоит и когда сначала нужен врач.
4 мин
Шея · Почему болит
Болит шея: откуда это берётся и что делать
Почему болит шея, если травмы не было, при чём тут грудной отдел и лопатки, что можно проверить самому и при каких признаках сначала идут к врачу.
3 мин