Athorix
Страница 3 отчётаВыраженность по каждому пункту
Четыре ступени: норма, незначительное, значительное, критическое. Список из четырнадцати находок без градации пугает и ничего не даёт — шкала превращает его в порядок действий.
Тем, кто восстанавливается после травмы
Как понять, что тело готово вернуться к нагрузкам после травмы
Реабилитация закончилась, боли нет — но тело нередко ещё месяцами избегает нагружать травмированную сторону так же, как раньше.
Съёмка до 15 минут · отчёт до получаса · без датчиков и поездок
Знакомо?
С чем сюда приходят
- Врач и реабилитолог дали добро, но появляется неуверенность в движении
- Одна сторона тела ощущается слабее или менее послушной
- Страшно вернуться к прежним нагрузкам, чтобы не травмироваться снова
- Непонятно, осталась ли скрытая компенсация после реабилитации
Как это работает
Пять шагов, три из них делаете не вы
Снимаете
Семь тестов на телефон, до 15 минут. Подсказки на экране.
Модель считает
Разбор по кадрам, 73 биомеханических правила.
Видите ограничения
С выраженностью и разницей между сторонами.
Получаете план
Что делать с каждым пунктом и почему именно так.
Сравниваете
Повторная съёмка — динамика по тем же 73 правилам.
Как выглядит разбор
Что измеряется на каждом кадре
Это не рисунок поверх фотографии. Каждая точка — измеренная величина с порогом нормы и объяснением, что происходит с телом, когда порог превышен.
- 1Линия тазаГоризонталь между тазовыми точками в нижней фазе. Наклон больше 3° означает, что одна нога берёт заметно больше веса, и колено с этой стороны изнашивается быстрее.
- 2Ось коленаКолено должно оставаться над серединой стопы. Уход внутрь по ходу приседа — самая частая находка в этом тесте и первый шаг к перегрузке связок.
- 3Опора стопыПятка обязана оставаться на полу всю амплитуду. Отрыв означает нехватку подвижности голеностопа, и корпус заваливается вперёд, чтобы удержать равновесие.
Мы не заменяем реабилитолога — показываем, есть ли в движении остаточная компенсация после травмы, по тем же 73 правилам оценки движения, что используются в работе с профессиональными командами.
- 73
- правила оценки движения из биомеханической литературы
- 51
- научный источник в основе методологии
- до 30 мин
- от загрузки видео до готового отчёта
Это функциональный скрининг паттернов движения, не медицинская диагностика. Авторская валидированная методика — не запатентованная (регистрация в реестре российского ПО, не патент). При острой боли или подозрении на травму — сначала к врачу.
Что вы получите
Отчёт, а не оценка «всё плохо»
Страница 3 отчёта
Страница 6 отчётаРазница между сторонами
Левая и правая половина разбираются отдельно и сравниваются между собой. Асимметрию сложнее всего заметить самому: тело считает привычный перекос нормой.
Страница 9 отчётаОбоснование, а не вердикт
К каждому пункту — почему это важно именно вам, с поправкой на вид спорта, возраст и жалобы. Без общих советов вроде «укрепите спину».
Пример отчётаPDF, который читает специалист
Отчёт можно переслать тренеру или врачу — он прочитает его без вашего пересказа и без обучения нашему формату.
Как читать находки
Четыре ступени выраженности
- 01
Норма
Величина в границах, принятых в биомеханической литературе для вашего возраста и профиля.
Ничего делать не нужно. В отчёте это тоже показано — чтобы было видно, что проверено, а не только что найдено.
- 02
Незначительное
Отклонение есть, но пока не меняет распределение нагрузки в движении.
Наблюдать и снять повторно через месяц-полтора. Отдельная работа не требуется.
- 03
Значительное
Тело уже компенсирует нехватку в этом месте за счёт соседнего сустава.
Это то, ради чего проходят проверку: работать адресно, а не «укреплять всё».
- 04
Критическое
Амплитуда закрыта или контроль потерян — движение выполняется другой механикой.
В приоритете. Отдельно отмечено, какие нагрузки стоит ограничить, пока не изменится.
51норма12находки6критич.
Частые вопросы
Спрашивают чаще всего
Границы применимости описываем сами и заранее: что метод видит, а чего не видит.
Когда после травмы можно проходить тесты?
После завершения лечения и реабилитации, когда врач или реабилитолог разрешили обычную физическую активность.
Это заменяет заключение реабилитолога?
Нет. Это дополнительный материал, а не медицинское заключение о готовности к нагрузкам.
Проценты — оценка на основе числа правил и того, как часто такие ограничения встречаются на практике, а не замер на большой выборке. Athorix выявляет функциональные нарушения и паттерны движения, не ставит диагнозы и не назначает лечение; продукт дополняет работу специалиста, а не заменяет её. При боли в покое, свежей травме, онемении или слабости в конечностях сначала обратитесь к врачу.
Что с этим делать
Разбор движения перед возвратом к нагрузкам
Видно, где сохраняется дефицит и какая сторона компенсирует.
ОткрытьПосле тренировки болит не там, где вы тренировались
Тело компенсирует то, что не умеет делать напрямую. Присед нагрузил ноги, а на следующий день тянет поясницу — это не совпадение, а сигнал о технике.
ОткрытьМожно ли тренироваться при хронической боли — и как понять, что безопасно
Вопрос обычно не «можно или нельзя», а «как именно». Разбор движения показывает, какие паттерны тело использует, чтобы обойти боль — это помогает разговору с врачом, а не заменяет его.
Открыть
Скачайте приложение и проверьтесь перед возвратом к тренировкам